Авторский курс Анастасии Василевской
Заказать обратный звонок
Укажите имя и телефон, а мы вам перезвоним
Записаться на курс «Лайф Дизайн Коучинг»
Курс стартует 17 декабря в 19.00. Записавшись, Вы получите ссылку за 24 часа до занятия на адрес Вашей электронной почты. Вводное занятие Бесплатно!
Комментарий
Записаться на Коуч Сессию
Запишитесь на Индивидуальную Бесплатную Коуч Сессию
Желаемая дата
Комментарий

Как не делать того, что не хочешь

Сегодня новая клиентка меня спросила: «Почему так получается: столько идей в голове, планов, но я не действую?». Или другой частый вопрос — почему я совершаю действия, которые не хочу совершать?

Поскольку многих из вас это волнует, попробуем разобраться с точки зрения моей теории Модели Этого Мира.

Часть 1 или Почему мы делаем то, что не хотим.

Начнем с самого простого – в нашей жизни случаются обстоятельства.
Это то, что мы никак не можем контролировать, как бы мы не хотели. Все, что происходит за пределами нас и есть обстоятельства. Это данность. И я предлагаю считать это непреклонной величиной, которую нам не надо даже пытаться менять.

Мы не можем контролировать других людей. Даже своих детей. Это грустно, но это, действительно, так. Мы не можем контролировать наше прошлое, потому что его уже нет. Все, что происходит где-то там в мире, мы не можем контролировать.

Все остальное: наши мысли, наши чувства и наши жизненные результаты мы прекрасно можем контролировать.

Часто я слышу от друзей, особенно мужчин – все под контролем, я
контролирую все, что происходит. Это неправильный взгляд на мир. Мы не можем контролировать обстоятельства, но при этом всегда имеем возможность контролировать свои мысли, чувства и, соответственно, результат.

То есть чтобы контролировать НАСТОЯЩЕЕ нужно контролировать мысли, которые появляются в нашем мозгу.

Фактически, немногие из нас вообще понимают, о чем они думают. Но почему это так важно?

Если действительно глубоко проанализировать себя, то мы увидим, что все, что мы делаем в этой жизни – это чтобы испытать или не испытать то или иное чувство.

Напомню, что наши чувства появляются из наших мыслей. А теперь ответьте: разве не важно понимать, о чем мы думаем?

Представляете, если бы в школе нам объяснили, что вот так этот мир функционирует.

Все, что ты хочешь в этой жизни, происходит из-за чувства: либо того, которое ты хочешь получить, либо того, которое хочешь избежать. И дали бы домашнее задание: думать так, чтобы создавать именно те чувства, которые нам нужны для достижения желаемого результата?
В школе нас этому, к сожалению, не учили, поэтому займемся основами.

Итак, мысль породила чувство. Чувство породило действие. Чувство – это как топливо для действия. И отвечая на вопрос, с которого я начала статью, отвечу: у Вас так много идей в голове, Вам столько всего хочется сделать, но вы ничего не делаете — это все из-за того, как Вы себя чувствуете. Или ответ на другой распространенный вопрос – почему я совершаю действия, которые не хочу совершать? Потому что так Вы себя чувствуете.
Разве не просто?

Чувство рождает действие, действие рождает результат, который Вы хотите или не хотите. Мысли (наши маленькие предложения в мозгу) создают чувства, чувства заставляют нас действовать, действия рождают результат.
Меня зовут Анастасия Василевская.
Я — профессиональный сертифицированный коуч Международной Федерации Коучинга (ICF).
Приглашаю вас на свой авторский курс
Анастасия Василевская
Автор блога
Made on
Tilda