Click to order
Ваш заказ
Total: 
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Заказать обратный звонок
Укажите имя и телефон, а мы вам перезвоним
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Заявка
Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Записаться на курс «Лайф Дизайн Коучинг»
Записавшись, Вы получите ссылку за 24 часа до занятия на адрес Вашей электронной почты. Вводное занятие Бесплатно!
Комментарий
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Записаться на Коуч Сессию
Запишитесь на Индивидуальную Бесплатную Коуч Сессию
Желаемая дата
Комментарий
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Записаться на бизнес-игру «Я — Легенда»
Сделайте первый шаг - запишитесь на вводный урок!
Комментарий

Превращаем мечту в цель

Наши мысли создают чувства, чувства управляют действиями, действия создают результат

Вот такая простая и понятная модель мира. Согласитесь: все, что мы делаем в этой жизни, мы делаем для того, чтобы получить (или не получить) то или иное чувство.

Два важных момента:
1. Мы постоянно создаем тот результат, который имеем. Результат не просто так сваливается нам с неба.
2. Цели, которые мы ставим - это и есть средства получения того результата, который мы хотим, вместо того результата, который хочет подкинуть нам неуправляемый никем мозг.

Мини-практикум по постановке цели
Задайте себе 4 вопроса, прежде, чем продолжите чтение
1. Вы мечтаете?
2. Вы разрешаете себе что-нибудь хотеть (не путайте с
социальным заказом в виде машины-квартиры-дачи)?
3. Вы думаете о будущем?
4. Вы планируете создание чего-нибудь нового?

Многие мои клиенты не могут утвердительно ответить на эти вопросы. Они постоянно тушат пожары в своей жизни и у них напрочь отсутствует план по созданию чего-то нового. Они не разрешают себе мечтать. Потому что мечтать страшно. Ведь так велика пропасть между тем, что есть и тем, что мы хотим в мечтах. Нас приучили, что мечтать нужно только о том, чего у нас нет. И поэтому каждый раз, когда мы об этом мечтаем, мы чувствуем боль. Так как наши мечты, а они порой идут из детства, напоминают нам о том, чего у нас нет. Люди перестают мечтать, так как боятся чувствовать этот контраст.

На моих занятиях я прошу в качестве домашнего задания написать 10 вещей, которые мои клиенты хотят. И всегда это те 10 позиций, которых у них нет. Странно, не правда ли? Я переформулирую задачу.

Напишите 10 вещей, которые хотите. Но через один напишите то, что хотите и уже у вас есть.
Приведу пример – я хочу иметь своих двух замечательных детей, и они у меня есть! В моей теории это называется сделать маленький шаг к изобилию…

Мы начнем понимать, что этот мир – огромен, и нашим мечтам в нем есть место. И это не чувство благодарности, совсем другая, энергичная тема, тема движения вперед.

Теперь следующий шаг – возьмите то, что у Вас есть и то, о чем Вы мечтаете. И соедините с тем, чего у Вас нет, и о чем Вы тоже мечтаете.
Обманите Ваш мозг, попробуйте сделать что-то вроде бутерброда из того, что есть и то, что хотите, и пока нет.

Мой пример: Я так пробежала марафон. Я хотела вернуться в форму (желание, которое пока не осуществилась) и хотела своих собак (они у меня есть и я их обожаю). Получился бег с собаками и как побочный эффект – медаль за преодоление марафона.

У каждого будет здесь свое, на занятиях мы много это практикуем. Продумывайте все в деталях и ни в коем случае не разрешайте Вашему мозгу задавать вопрос КАК. На этом этапе постановки цели он не имеет никакого значения. Старайтесь включить мечты, ставьте большие цели, и не забудьте записать все это.

Мозг захочет это забыть, ведь его задача держать статус –кво, а здесь это явно нарушается. И (барабанная дробь!!!!!) на сцену выходят наши самые большие друзья – СТРАХ, СОМНЕНИЯ, СТЫД!
Меня зовут Анастасия Василевская.
Я — профессиональный сертифицированный коуч Международной Федерации Коучинга (ICF).
Приглашаю вас на свой авторский курс
Анастасия Василевская
Автор блога
Made on
Tilda