Превращаем мечту в цель

Наши мысли создают чувства, чувства управляют действиями, действия создают результат

Вот такая простая и понятная модель мира. Согласитесь: все, что мы делаем в этой жизни, мы делаем для того, чтобы получить (или не получить) то или иное чувство.

Два важных момента:
1. Мы постоянно создаем тот результат, который имеем. Результат не просто так сваливается нам с неба.
2. Цели, которые мы ставим - это и есть средства получения того результата, который мы хотим, вместо того результата, который хочет подкинуть нам неуправляемый никем мозг.

Мини-практикум по постановке цели
Задайте себе 4 вопроса, прежде, чем продолжите чтение
1. Вы мечтаете?
2. Вы разрешаете себе что-нибудь хотеть (не путайте с
социальным заказом в виде машины-квартиры-дачи)?
3. Вы думаете о будущем?
4. Вы планируете создание чего-нибудь нового?

Многие мои клиенты не могут утвердительно ответить на эти вопросы. Они постоянно тушат пожары в своей жизни и у них напрочь отсутствует план по созданию чего-то нового. Они не разрешают себе мечтать. Потому что мечтать страшно. Ведь так велика пропасть между тем, что есть и тем, что мы хотим в мечтах. Нас приучили, что мечтать нужно только о том, чего у нас нет. И поэтому каждый раз, когда мы об этом мечтаем, мы чувствуем боль. Так как наши мечты, а они порой идут из детства, напоминают нам о том, чего у нас нет. Люди перестают мечтать, так как боятся чувствовать этот контраст.

На моих занятиях я прошу в качестве домашнего задания написать 10 вещей, которые мои клиенты хотят. И всегда это те 10 позиций, которых у них нет. Странно, не правда ли? Я переформулирую задачу.

Напишите 10 вещей, которые хотите. Но через один напишите то, что хотите и уже у вас есть.
Приведу пример – я хочу иметь своих двух замечательных детей, и они у меня есть! В моей теории это называется сделать маленький шаг к изобилию…

Мы начнем понимать, что этот мир – огромен, и нашим мечтам в нем есть место. И это не чувство благодарности, совсем другая, энергичная тема, тема движения вперед.

Теперь следующий шаг – возьмите то, что у Вас есть и то, о чем Вы мечтаете. И соедините с тем, чего у Вас нет, и о чем Вы тоже мечтаете.
Обманите Ваш мозг, попробуйте сделать что-то вроде бутерброда из того, что есть и то, что хотите, и пока нет.

Мой пример: Я так пробежала марафон. Я хотела вернуться в форму (желание, которое пока не осуществилась) и хотела своих собак (они у меня есть и я их обожаю). Получился бег с собаками и как побочный эффект – медаль за преодоление марафона.

У каждого будет здесь свое, на занятиях мы много это практикуем. Продумывайте все в деталях и ни в коем случае не разрешайте Вашему мозгу задавать вопрос КАК. На этом этапе постановки цели он не имеет никакого значения. Старайтесь включить мечты, ставьте большие цели, и не забудьте записать все это.

Мозг захочет это забыть, ведь его задача держать статус –кво, а здесь это явно нарушается. И (барабанная дробь!!!!!) на сцену выходят наши самые большие друзья – СТРАХ, СОМНЕНИЯ, СТЫД!