О принятии решений

Фраза «Я не знаю, что мне делать!» - один из самых больших врагов нашего мозга.

Во-первых, она забирает огромное количество энергии.
Мучительные «сделать мне так или вот так» отнимают драгоценную энергию Мозга, которую можно пустить совсем для других достижений!

Одна моя клиентка жалуется, что не может принять решение, разрешить ли своим детям встречаться с другими детьми во время пандемии. И на стандартное «Я не знаю, что мне делать….», я отвечаю: «Прекрати так говорить, не трать энергию зря, ведь ты прекрасно знаешь, что делать в такой ситуации. Ты просто не хочешь это делать». А это две большие разницы☝

И, действительно, оказалось, что моя клиентка больше всего на свете сейчас хочет запереть детей дома, но при этом совсем не желает выслушивать истерики о том, что им «скучно, нечем заняться» и так далее.

Вместо того, чтобы продумать правильные переговоры со своими детьми, которые , возможно, останутся дома взаперти надолго, она говорит себе, что не знает, что ей делать?

Или другая история: молодая девушка уже достаточно долго думает выйти ей из отношений с ее молодым человеком или нет. И опять то же восклицание: «Я не знаю, что мне делать!».

«Для того, чтобы узнать, что Вам на самом деле необходимо сделать», - говорю я ей, - нужно это сделать». Вот такой парадокс. А дальше смотреть, к чему это приведет.

1️⃣ Примите решение, возьмите на себя обязательство по его реализации и следуйте ему. Потом, если необходимо, примите еще одно решение. Мозг Ваш, решение тоже Ваше, и Вы в любой момент можете его изменить. Здесь самое главное, чтобы причины, по которым Вы меняете свое решение, Вас устраивали.

2️⃣ Во-вторых, очень важно понимать: когда Вы НЕ принимаете решение, Вы на самом деле его принимаете. Вы решаете выматывать себя и свой Мозг, бесконечно гоняя по кругу вечное «так или по-другому».

Например, Вы думаете, поучиться основам коучинга для более эффективного развития Вас как личности. И гоняете эту мысль туда-обратно, растрачивая дорогую энергию Мозга. Если же Вы говорите себе, не важно, «да» или «нет», Вы освобождаете огромное количество энергии, укрепляя свою внутреннюю силу.

Любое принятое решение однозначно будет Вашим учителем. Либо вы приблизитесь к своей Цели благодаря ему, либо получите опыт и следующее решение уже однозначно будет ТЕМ САМЫМ!

Понять, правильное ли это для Вас решение, можно только лишь приняв его.