Click to order
Ваш заказ
Total: 
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Заказать обратный звонок
Укажите имя и телефон, а мы вам перезвоним
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Заявка
Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Записаться на курс «Лайф Дизайн Коучинг»
Записавшись, Вы получите ссылку за 24 часа до занятия на адрес Вашей электронной почты. Вводное занятие Бесплатно!
Комментарий
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Записаться на Коуч Сессию
Запишитесь на Индивидуальную Бесплатную Коуч Сессию
Желаемая дата
Комментарий
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Записаться на бизнес-игру «Я — Легенда»
Сделайте первый шаг - запишитесь на вводный урок!
Комментарий

5 правил управления сознанием

Я не могу Вам помочь в контроле над этим Миром, но однозначно могу научить, как управлять Вашим мозгом. Итак, по порядку.

Первое и самое важное: недостаточно просто пережить этот кризис и этот вирус.
Недостаточно просто продержаться до того момента, пока все закончится. Наша цель – стать лучшей версией самого себя к окончанию этого кошмара. Вырасти и эволюционировать, как Люди и Личности.

Второе и очевидное: жизнь нас как людей не предполагает бесконечные каникулы.
Мы приходим на эту Землю не для того, чтобы у нас все было идеально и чтобы мы просто наслаждались поездкой. Но наш мозг именно этого и хочет, и каждый раз, когда мы сталкиваемся с каким-то сложным обстоятельством или препятствием, он начинает твердить, что все пошло ужасно, что нужно срочно все исправить, и что мир должен быть лучше для нас.

Правда в том, что мир наполовину прекрасен, и на точно такую же половину ужасен. Когда мы начинаем смотреть на все нас окружающее с этой точки зрения, мы понимаем, что все, что мы можем, это – контролировать наш мозг, наши мысли. Это особенно очевидно в такие моменты, через которые мы все сейчас проходим, моменты, когда мы абсолютно не можем контролировать этот МИР.

Третье, и уже давно забытое: это когда вокруг все прекрасно.
Мы гуляем по городу, люди смеются, кафе открыты, и у всех есть работа и все вокруг здоровы. В такие моменты нам казалось, что вот так и должна быть устроена наша жизнь. Это обман. Жизнь устроена так, как она устроена. И это наша данность. Жизнь состоит из множества препятствий, проблем и неудач. Кризиса и вызова. И этим она прекрасна!

Четвертое, очевидное: в моей модели мира обстоятельства не вызывают чувства. Они – нейтральны.
И те обстоятельства, которые нас сейчас окружают, не лучше и не хуже тех, которые нас окружали месяц назад.

Наши мысли изменились. Они стали панические и неуправляемые. Отсюда – наши чувства, действия и результат. Мир не изменился. 5 основных скрепов управляют нашей жизнью – ОБСТОЯТЕЛЬСТВА, МЫСЛИ, ЧУВСТВА, ДЕЙСТВИЯ, РЕЗУЛЬТАТ. И обстоятельства всегда нейтральны. Они не влияют ни на что.

Вы можете мне сказать, что сейчас особые обстоятельства, вокруг столько смертей, столько горя, безработица, неизвестность. А я Вам отвечу: это всего лишь обстоятельства. У нас у всех в этой жизни есть смертный приговор. И никаких гарантий.

Почему-то нам кажется, что все мы должны дожить до старости, что наши дети должны быть здоровы и у нас должна быть хорошая работа. Это – потрясающие мысли, я тоже в них верю. Но… все это никак не связано с гарантированной нам реальностью. Все, что нам гарантировано – это наша Жизнь и Смерть. И пока мы живем, нам гарантирован наш Мозг. И мы можем стать гарантами его правильной работы.

Пятое, и последнее: наш мозг производит наши мысли. Это значит, что только мы можем дать нашим мыслям значение. Мы можем управлять тем, какие мысли наш мозг выдает нам. Разве это не логично, что раз мозг наш, то только мы можем им управлять. Если не мы, то кто? И не важно, насколько драматичны вокруг обстоятельства. Они на самом деле нейтральны. Мы не можем управлять обстоятельствами. Но мы ТВОРЦЫ наших мыслей.

Присоединяйтесь к моим занятиям. На время карантина они бесплатные.
Меня зовут Анастасия Василевская.
Я — профессиональный сертифицированный коуч Международной Федерации Коучинга (ICF).
Приглашаю вас на свой авторский курс
Анастасия Василевская
Автор блога
Made on
Tilda