Click to order
Ваш заказ
Total: 
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Заказать обратный звонок
Укажите имя и телефон, а мы вам перезвоним
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Заявка
Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Записаться на курс «Лайф Дизайн Коучинг»
Записавшись, Вы получите ссылку за 24 часа до занятия на адрес Вашей электронной почты. Вводное занятие Бесплатно!
Комментарий
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Записаться на Коуч Сессию
Запишитесь на Индивидуальную Бесплатную Коуч Сессию
Желаемая дата
Комментарий
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Записаться на бизнес-игру «Я — Легенда»
Сделайте первый шаг - запишитесь на вводный урок!
Комментарий

Почему так важны утренние мысли

Часто я обсуждаю со своими клиентами, о чем они думают по утрам...
Почему именно утренние мысли притягивают мое внимание?

Известно, что именно утром наш мозг работает на максимальной мощности. И вот здесь очень интересный поворот сюжета:
У большинства сразу при пробуждении начинаются настоящие мысленные атаки! И, как я выяснила, не всегда приятные. Другие, лишь проснувшись, залезают в социальные сети или включают телевизор. Неужели, друзья, мы правда хотим жить на автопилоте в самое продуктивное время дня?

Сейчас я поделюсь с вами возможными техниками управления утренними мыслями. Кстати, если у вас есть привычка просыпаться ночью из-за наплыва разных мыслей, этот пост вам тоже будет полезен

Итак, теория. В большинстве случаев по утрам нас преследуют навязчивые мысли — Где взять денег/Как выплатить ипотеку/Что сделать, чтобы исправить оценки ребенка и так далее.

Одна моя клиентка, сидящая на диете, все утро тратила на размышления о том, что она будет есть на завтрак!

В моем проекте «Коучинг в стиле голливудского сценария» я
называю это «придумать себе драматическую роль и впоследствии ее
сыграть». Что же это такое на самом деле?

Это способ нашего мозга отвлечь нас от того, что реально происходит в
нашем сознании Попробуйте завтра проснуться и понять: какая первая мысль Вам пришла в голову?

Иногда уже этого достаточно, чтобы Вы обратили на это внимание и сняли себя с автопилота.
Меня зовут Анастасия Василевская.
Я — профессиональный сертифицированный коуч Международной Федерации Коучинга (ICF).
Приглашаю вас на свой авторский курс
Анастасия Василевская
Автор блога
Made on
Tilda